メンテをしながら

６月ももう下旬。４月以降、これまで大体月２回のペースで映画の上映会をやってきた私は、７～９月までまるで学園祭ライブのような日程が待っている。２、３月頃に色々映画祭を調べて応募したりした営業（？）の効果が、ここに来て色々現れてきたのだ。

例えば、７月のスケジュールは・・・
７月３～４日　安房平和映画祭（千葉・館山）
７月５日　福岡アジア映画祭
７月６、７日　熊本上映会
７月１１日　駒澤大学での授業上映
７月１２日　下北沢での英語版上映
７月１８日　広島での英語版上映
７月２０日　広島平和記念資料館での上映
７月２５日　高田馬場での抜粋上映（調整中）

これ、本当にこなすの？！　誰が・・・！？　という状態である。上映会が連日で続くのに加え、長距離の移動（節約のため高速バスを使うことが多く、これはかなりの体力的負担）も伴っている。しかも、大体、上映会＋トーク＋交流会（飲み会）となっているので、大体昼から深夜までだ。私は「トーク」のときは、エンターテイメントすべきと志しているので、終わったあとはかなり疲れている。ライブと同じだ。こういうのも慣れなんだろうけど、最初のうちは一度トークをやったら最低１日は家でじっとしていないと回復できなかった。（最近は大丈夫になっている）。トークのため、自分のテンションを高く保っていようと心がけているのだが、こんなに予定が詰まって、毎日ハイテンションだったら、一体どうなってしまうのだろう？？

このように予定が詰まってくると、まず心がけるのは、健康管理と持久力だ。経験として役に立つのは、映画祭でスタッフをした経験と、フジロック、グラストンベリーなどの屋外の悪天候の中でのライブ・キャンプ経験。めまぐるしく変わる状況の中で、それに適応しながら、一種のお祭り気分の状態を保つコツのようなものは、映画祭から学んだと思うし、体力的にキツイアウトドアでの数日間のフェスも、持久力や自分の体力をどのように温存、発散して楽しみながらフェスを乗り切るかも経験できた。

まあ、まだ７月のスケジュールを何一つこなしていないので、実際どうなるかは分からないが・・・

健康管理について、最近ひとつ思うことがあった。昔から、私は健康食品オタクで、かなり健康には気を配っているほうなのだが、帰国後なんとなく歯茎がはれているな、と思っていた。でも歯医者に行く時間がなかなかなくて、つい最近になってようやく歯医者に行った。これまで、虫歯以外の歯の疾患なんて、経験したことはなかった。それに海外に住んでいたから、虫歯になったら大変だと思って、人一倍気をつけて歯を磨いていたのだ。一体私の歯に何が・・・？！

先生が一通り虫歯のチェックと歯茎を調べた。その結果、虫歯はなかったのだが、歯茎が弱っているということだった。歯肉炎と歯槽膿漏の中間ぐらいの感じなのだって！　ひえええ～と驚いて、「どうしてそんな状態になったのですか？」と聞いてみると、歯肉炎も歯槽膿漏も、菌が原因で起こるのだそう。要は歯磨きの仕方が悪いということ。え～、でもそれならずいぶん昔になっててもおかしくないよね？？　先生曰く、「若いうちは多少の磨き残しがあっても体に抵抗力があったけれど、年を取って中年になってくると、これまでと同じようにはいかなくなる」・・・だって！　ちゃんと磨いているつもりでも、中年になったらもっとちゃんと磨かないと、これまで起こらなかったような病気が起こってくるのだ・・・

私なんて仕事もしていないし、年齢にかなり当てはまらない生活をしているのだけど、自分の体はちゃんと中年になっているって訳だ！　なんか、すごく年齢を実感してしまった。

海外生活が長い人や、長く学生生活を送っている人、フリーランスとして働いている人などは、強制的に健康診断を受ける機会というものがなかったりする。２０代のうちはそれでも良いが、３０代以降は、自覚症状がなくても、定期健康診断（市などが安価でやっている）などを受けて、自分の体の調子をきちんと調べておくことが本当に重要だと思う。自覚症状が出るというのは、かなり症状が進んでからのことなのだし。

普段、例えば日焼けやシミ、髪、睡眠、食べ物などは気をつけている私だけれど、歯茎や内臓の状態まではそこまで関心がなかった。しかし、これらは肌のように目に見え、手で触れられるものではないから、専門家によってチェックしてもらわなければ状態は分からないもの。「これまで大丈夫だったし、異常も感じないから大丈夫」と思わないで、３０代になったら１年に一度は検査を受けるようにしたい。

そんなわけで、学園祭ライブ（？）前に、歯医者通いを始め、健康診断も受けるようになった私。やっぱり、外側も内側もちゃんとメンテナンスしながらやっていかないと、長続きしないからね。